손가락 저림 증상과 다양한 원인들

손가락 마비, 따끔거림, 저림 등은 모든 연령대의 사람들이 경험하는 일반적인 증상입니다. 무감각은 손가락 중 하나 이상에 영향을 미칠 수 있으며 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 손가락 마비의 다양한 원인과 잠재적인 치료법에 대해 논의하겠습니다.

손가락 저림이란 무엇입니까?

손가락 무감각은 손가락이 따끔거리거나 바늘로 찌르는 듯한 느낌을 의미하며, 일반적으로 손가락 끝 부분에서 시작하여 손 방향으로 진행됩니다. 이는 흔히 팔다리가 "잠드는" 느낌과 유사하다고 설명되지만 일반적으로 손 전체에 영향을 미칩니다. 무감각은 작열감, 따끔거림, 얼얼한 느낌과 같은 다른 감각을 동반할 수도 있습니다.

손가락 저림의 원인은 무엇입니까?

손가락 마비는 다음을 포함한 다양한 조건으로 인해 발생할 수 있습니다.

신경 장해

신경병증은 광범위한 신경 질환을 포괄하는 포괄적인 용어입니다. 신경병증은 손, 발 및 기타 신체 부위에 영향을 미칠 수 있으며 무감각, 허약 및 기타 증상을 유발할 수 있습니다. 신경병증은 일반적으로 척수를 신체의 나머지 부분에 연결하는 신경인 말초 신경의 손상 또는 기능 장애로 인해 발생합니다.

반복적인 스트레스 손상

반복적 스트레스 손상은 관절, 근육 또는 기타 조직의 반복적인 사용으로 인해 발생하는 상태입니다. 손가락의 무감각을 유발할 수 있는 일반적인 반복성 긴장 손상에는 수근관 증후군, 건염, 드퀘르벵병 등이 있습니다.

약물 부작용

당뇨병 치료에 사용되는 약물과 같은 특정 약물은 손가락 마비를 유발할 수 있습니다. 약을 복용 중이고 마비 증상이 있는 경우 약품 라벨에 표시된 부작용을 확인하거나 자세한 내용은 의사와 상담해야 합니다.

경추증

경추증은 목뼈와 관절의 퇴행을 수반하는 질환입니다. 시간이 지남에 따라 척수와 신경이 마모되어 손이나 발이 마비될 수 있습니다.

레이노병

레이노병은 추운 기온이나 스트레스에 반응하여 혈관이 경련을 일으키고 좁아지는 질환입니다. 이로 인해 혈류가 감소하고 손가락이 마비되거나 따끔거릴 수 있습니다.

비타민 결핍

비타민 B나 마그네슘과 같은 특정 비타민과 미네랄이 부족하면 신경 손상과 손가락 따끔거림이 발생할 수 있습니다. 비타민 결핍은 종종 잘못된 식습관이나 소화 문제로 인해 발생합니다.

부상 또는 외상

손이나 팔의 부상이나 외상은 손가락 마비를 유발할 수 있는 신경 손상을 일으킬 수 있습니다. 이는 손의 직접적인 부상, 사고 또는 격렬한 운동으로 인해 발생할 수 있습니다.

손목 터널 증후근

손목을 안쪽으로 젖혀서 90도 정도로 구부리고 30초 후 손끝이 저리다면 손목 터널 증후군 일 수가 있습니다. 

혈액 순환 장애

일반적으로 사람들은 손가락이 저리면 혈액순환이 문제가 있는 것으로 생각하는 경우가 많습니다. 그리고 혈액순환이 원활하지 않으면 손가락이 저리는 증상이 나타날 수 있습니다. 그런데 전문가들이 임상적으로 볼 때, 순환 문제와 관련된 손가락 저림은 극히 드뭅니다. 이러한 경우는 전체에서 약 5% 정도로 매우 적은 편이며, 또한 그 중에서도 혈액과 관련된 경우는 약 2% 정도입니다. 대다수의 경우 손가락이 저리는 것은  신경 증상 때문입니다.

손가락 마비 치료

손가락 마비의 치료법은 근본 원인에 따라 다릅니다. 그러나 일반적으로 다음 치료법은 손가락 마비 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

영향을 받은 부위의 휴식

반복적인 스트레스 부상이나 과도한 사용으로 인해 손가락 마비가 발생한 경우, 상태를 치료하는 첫 번째 단계는 해당 부위를 쉬게 하는 것입니다. 이렇게 하면 염증을 줄이고 조직이 치유되는 데 도움이 됩니다. 반복적인 손 동작이 필요한 활동 중에는 부목이나 버팀대를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

운동과 스트레칭

부드러운 운동과 스트레칭은 손가락 마비 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 손가락 굴곡, 손목 원 및 팔뚝 근육 스트레칭이 포함될 수 있습니다.

온열 및 냉찜질

영향을 받은 부위에 가열 패드나 얼음 팩을 바르면 무감각을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 온찜질은 해당 부위의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되며, 냉찜질은 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

약물

비스테로이드성 항염증제(NSAID) 또는 근육 이완제와 같은 특정 약물은 손가락 마비와 관련된 염증 및 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

수술

어떤 경우에는 손가락 마비의 근본 원인을 치료하기 위해 수술이 권장될 수 있습니다. 예를 들어, 수근관 증후군은 수근관 이완술이라는 수술 절차로 치료할 수 있습니다.

정리하면

손가락 마비는 신경병증, 반복적 스트레스 손상, 비타민 결핍 등을 포함한 다양한 상태의 증상일 수 있습니다. 손가락 마비의 치료에는 일반적으로 해당 부위의 휴식, 온/냉 요법 적용, 약물 복용이 포함됩니다. 어떤 경우에는 근본적인 원인을 치료하기 위해 수술이 필요할 수도 있습니다. 손가락 마비가 발생하는 경우 의사와 상담하여 추가 평가를 받고 최선의 치료 계획을 결정하는 것이 중요합니다.