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새글 케일과 궁합이 좋은 음식, 이렇게 먹으면 더 건강해져요!

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목차 •케일이란? •케일과 함께 먹으면 좋은 음식 •케일을 활용한 레시피 • 영상정보 : 홈메이드 주스 만들기 •케일과 함께 먹으면 좋은 식품 •정리하며 케일과 궁합이 좋은 음식 … 더보기
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새글 시금치 냉동보관법 이렇게 하면 영양 손실 없어요!

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목차 •시금치의 영양가 •냉동보관의 장점 •시금치 냉동보관 준비하기 • 영상정보 : 시금치 나물 만들기 •시금치 세척과 데치기 •냉동실에 보관하기 •시금치 활용 방법 •냉동 시금치… 더보기
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새글 콩 퓨린, 체내 퓨린 수치를 낮추는 가장 좋은 방법은?

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목차 •퓨린이란? •콩과 퓨린 •체내 퓨린 수치를 낮추는 방법 • 영상정보 : 콩의 신비로운 힘 •1. 식단 조절 •2. 충분한 수분 섭취 •3. 알코올 섭취 제한 •4. 유지 관… 더보기
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새글 케일 보관 이렇게 하면 영양소 그대로 유지할 수 있습니다!

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목차 •케일의 영양소와 효능 •케일 보관 전 준비하기 • 영상정보 : 주스 만들기와 레시피 •케일 보관 방법 •케일의 보관 온도 •장기 보관 방법 •케일 사용 전 준비하기 •케일 … 더보기
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새글 생강 물 이렇게 마시면 면역력 강화에 도움이 됩니다

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목차 •생강의 효능 •생강 물 만드는 법 • 영상정보 : 생강과 내장 지방 제거 •생강 물의 면역력 강화 효과 •생강 물 마시는 시간 •주의사항 •생강과 비슷한 효능을 가진 식품 … 더보기
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새글 콜라겐 크림 사용법, 이렇게 하면 피부 탄력이 상승합니다!

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목차 •콜라겐의 중요성 •콜라겐 크림의 장점 • 영상정보 : 효과적인 콜라겐 제품 선택 가이드 •콜라겐 크림 사용법 •사용 빈도 •피부 타입에 따른 선택 •콜라겐 크림과 함께하면 … 더보기
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새글 사과 보관 방법 제대로 아시나요?

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목차 •사과의 특징 •사과를 보관하는 최적의 장소 •사과 보관 시 주의사항 • 영상정보 : 사과와 그 영양소 •사과의 적절한 포장 방법 •사과를 오래 신선하게 보관하는 팁 •사과 … 더보기
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새글 브로콜리 보관 방법과 함께 먹으면 좋은 식품은 무엇일까요?

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목차 •브로콜리란? •브로콜리의 영양성분 • 영상정보 : 브로콜리 고르는 법과 보관법 •브로콜리 보관 방법 •브로콜리와 함께 먹으면 좋은 식품 •브로콜리를 활용한 요리 아이디어 •… 더보기
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새글 비타민C 크림, 피부 미용에 이렇게 효과적입니다!

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목차 •비타민C의 피부 효능 •주요 효과 1: 피부 톤 개선 • 영상정보 : 클레버 유연성 테스트 •주요 효과 2: 주름과 잔주름 감소 •주요 효과 3: 잡티 및 색소 침착 개선 … 더보기
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새글 토마토와 궁합이 좋은 음식, 함께 먹으면 더 건강해요!

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목차 •토마토의 영양 가치 •토마토와 궁합이 좋은 음식 •1. 올리브유 • 영상정보 : 전통 방식의 토마토 소스 만들기 •2. 바질 •3. 치즈 •4. 해산물 •5. 아보카도 •토… 더보기
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새글 망고 보관 방법 이렇게 하면 싱싱하게!

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목차 •망고의 매력 •망고 고르는 법 • 영상정보 : 망고 자르는 방법 •망고 보관 전 준비하기 •망고의 실온 보관 방법 •냉장 보관하는 방법 •망고를 자른 경우 보관 방법 •망고… 더보기
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새글 크랜베리 알약 이렇게 보관해야 효과가 극대화됩니다!

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목차 •크랜베리의 효능 •크랜베리 알약의 활용 •크랜베리 알약 보관 시 주의사항 • 영상정보 : 크랜베리 재배 과정 •적정 온도와 장소 •원래 포장 상태 유지 •정기적인 점검 •물… 더보기
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새글 커피 보관 방법 이렇게 하면 향이 오래가요!

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목차 •커피의 향미, 어떻게 유지할까? •커피 종류에 따른 보관 방법 • 영상정보 : 커피 한잔의 용기 •원두 커피 보관하기 •분쇄 커피 보관하기 •보관 온도와 습도 •저장 용기의… 더보기
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새글 요구르트 보관, 이렇게 하면 신선함 오래 유지됩니다!

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목차 •올바른 온도로 보관하기 •개봉 후 빠르게 소비하기 •밀폐 용기로 보관하기 • 영상정보 : 여름 아이스크림 만들기 •주기적인 냉장고 청소 •직접 만든 요구르트의 경우 •요구르… 더보기
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새글 스피루리나 보관 이렇게 하면 영양 손실 없이 오래 유지할 수 있습니다

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목차 •스피루리나란? •스피루리나 보관의 중요성 •올바른 보관 방법 • 영상정보 : 스피루리나의 효능과 특징 •유통기한 확인하기 •스피루리나의 활용 방법 •스피루리나와 비슷한 효능… 더보기
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