가족력 없는 대장암, 그녀가 극복한 비결은? 70억의 선택 EP.126

57세의 미술 선생님이자 서양화가로 활발히 활동하는 이 분은, 18년이라는 긴 시간 동안 중국에서 거주하며 학생들을 가르치고 여러 전시회를 통해 자신의 작품을 선보이며 지내왔습니다. 그러나 이러한 바쁜 일상 속에서 건강을 소홀히 하게 되었고, 그 결과로 큰 위기를 맞이하게 되었습니다. 예술에 몰두하는 동안 자신의 건강 상태를 간과하게 된 것이었으며, 이러한 결정은 결국 심각한 건강 문제로 이어졌습니다.

바쁜 일상과 무관한 건강 관리

이 분은 늦은 시간까지 작품 활동에 몰두하며 자주 야식으로 간편한 음식을 섭취하였습니다. 주로 밀가루 음식과 기름진 음식을 자주 먹었고, 채소는 거의 챙기지 않았습니다. 이러한 식습관은 소화 불량과 변비를 유발하였고, 화장실은 2~3일에 한 번씩 가야 했습니다. 특히, 어릴 적부터 소화 문제로 고생했던 이 분은 이를 크게 문제 삼지 않았고, 시간이 지나며 건강 문제가 더욱 심각하게 발전하였습니다.

대장암의 충격적인 진단

어느 날, 건강 검진을 받던 중 대장에 이상이 발견되어 정밀 검사를 받게 되었고, 그 결과 대장암 진단을 듣게 되었습니다. 가족력도 없는 상태에서의 암 진단은 이 분에게 큰 충격으로 다가왔습니다. 의사는 대장 25cm를 절제하면 70% 이상의 예후가 좋다는 이야기를 전해주었고, 이 분은 마음을 다잡을 수 있었습니다. 그러나 이후 조직 검사 결과 림프절 전이가 확인되어, 항암 치료가 반드시 필요하다는 소견을 받게 되었습니다.

이 분은 총 12번의 항암 치료를 받으며 힘든 시간을 겪어야 했습니다. 초기 치료 단계에서는 구토가 심해 응급실에 가는 일도 있었고, 치료가 진행됨에 따라 걷는 것조차 힘든 상태가 되었습니다. 이러한 힘든 상황 속에서도 그림을 그리며 다시 회복하고 싶다는 강한 다짐을 하게 되었으며, 치료의 부작용을 극복하기 위해 자신이 사랑하는 예술 활동을 통해 마음의 평화를 찾으려 노력하였습니다.

회복을 위한 새로운 시작

회복을 위해 이 분은 동생의 일을 도우며 집에서 움직임을 늘리기 시작하였으며, 이러한 노력 덕분에 점차 활력을 되찾게 되었습니다. 건강 회복을 위해 다양한 방법을 시도하였으며, 그 중 하나가 바로 고구마 생채 비빔밥이었습니다. 고구마에는 베타카로틴이 풍부하여 면역력 강화와 암 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이를 통해 자연의 힘을 빌려 건강은 물론, 소중한 식습관을 형성할 수 있었습니다.

추가적으로, 이 분은 황토볼 찜질팩을 사용하기 시작하였습니다. 황토에는 다양한 미네랄과 유기물질이 풍부하여, 혈액 순환을 촉진하고 면역력을 높이는 데 도움이 된다고 합니다. 따뜻한 찜질은 신진대사를 원활하게 하여 건강한 몸을 유지하는 데 기여하였습니다. 이러한 자연 요법과 건강식을 결합한 생활 방식이 큰 변화를 가져다줄 것임을 확신하게 되었습니다.

리포좀 비타민 C의 효과

건강 회복의 마지막 비법으로 리포좀 비타민 C를 섭취하기 시작하였습니다. 항암 치료 후 면역력이 떨어져 회복이 어려웠던 이 분은 리포좀 비타민 C가 면역력을 높이는 데 효과적이라는 연구 결과를 접하게 되었습니다. 리포좀 비타민 C는 활성 산소를 제거하고 NK 세포를 활성화하여 면역력 회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 정보를 바탕으로 이 분은 리포좀 비타민 C를 적극적으로 섭취하기로 결심하였습니다.

리포좀이 포함된 비타민 C를 섭취한 후, 전반적으로 활력이 느껴지고 소화 불량이 덜해졌다는 긍정적인 효과를 경험하였습니다. 일반 비타민 C 섭취 시 속쓰림과 같은 부작용이 있었던 반면, 리포좀 제형 덕분에 이러한 걱정 없이 비타민 C를 충분히 흡수할 수 있게 되었습니다. 면역력이 회복됨에 따라, 이 분은 다시금 그림에 대한 열정을 품게 되었고, 창작 활동을 재개하게 되었습니다.

비타민 C의 건강 효능

리포좀이 비타민 C를 보호해주는 역할을 하여, 위장을 통과해 장까지 안전하게 도달할 수 있도록 돕는다는 사실이 입증되었습니다. 비타민 C는 면역력 회복뿐만 아니라 심혈관 건강에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 고혈압 환자들을 대상으로 한 연구에서는 비타민 C 섭취가 혈압을 감소시키는 효과가 있었음을 밝혀냈습니다. 따라서 이 분은 비타민 C를 꾸준히 섭취함으로써 자신이 원하는 건강한 삶을 유지할 수 있음을 느꼈습니다.

정신적 안정과 예술 활동의 중요성

신체적 건강뿐만 아니라 정신적 회복도 중요하게 여긴 이 분은 지속적인 미술 작업을 통해 긍정적인 에너지를 유지하고 있었습니다. 자신의 감정을 작품으로 표현하면서 주변 사람들과의 소통을 통해 심리적 안정감을 찾을 수 있었습니다. 이러한 활동은 치료 과정에서 받은 스트레스를 해소하는 좋은 방법이 되었으며, 자신에게 주어진 삶을 더욱 소중히 여길 수 있는 기회를 제공하였습니다.

마무리하며

이 분의 이야기는 많은 이들에게 중요한 교훈을 줍니다. 건강은 일상의 작은 습관에서 시작되며, 소홀히 하게 되면 큰 위기를 초래할 수 있습니다. 그러나 어떠한 상황에서도 포기하지 않고 회복하기 위한 노력은 반드시 빛을 발합니다. 앞으로도 다양한 건강 관리 방법을 통해 면역력을 높이고, 행복한 생활을 이어나가길 기대합니다. 일상에서의 작은 변화가 결국 큰 변화를 가져올 수 있음을 잊지 말아야 할 것입니다.