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레몬즙으로 비만과 만성질환 예방! 건강을 지키는 항산화 식품의 비밀
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조회 729
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2024.09.22
목차 •새로운 시작으로의 초대 •이상적인 운동 습관의 정립 •유방암과의 힘겨운 싸움 •스트레스와 건강의 깊은 관련성 •미소와 긍정의 힘으로의 여행 •그림 그리기의 치유 효과 •건강…
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노년 건강을 위한 바나나 완벽 조합! 당뇨, 고혈압, 변비, 뱃살, 우울증, 불면증까지 한 번에 해결하는 비…
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조회 695
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2024.09.21
목차 •바나나의 놀라운 효능 탐구 •바나나 섭취 시 주의할 점 •바나나와 잘 어울리는 건강한 조합 •피해야 할 조합 •덜 익은 바나나의 장점 •바나나의 저장 방법 •결론``` < …
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4기 암투병 브이로그 암환자의 건강한 삼시세끼 뼈전이 극복기 30대와 40대 유방암 이야기
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조회 926
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2024.09.20
목차 •아침의 중요성 •점심 식사의 구성 •저녁 식사의 중요성 •조리 방법의 변화 •밀가루 음식을 포함하는 기준 •견과류와 차를 통한 건강 관리 •식사 시 주의해야 할 요소들 •결…
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호중구 수치가 낮은 암환자에게 반드시 알아야 할 필수 정보
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조회 642
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2024.09.20
목차 •호중구의 역할과 중요성 •호중구 수치 저하의 위험성 •마스크 착용의 중요성 •손 위생: 감염 예방의 기초 •면역력을 증진시키기 위한 식사 •생활 습관 개선으로 면역력 강화 …
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암환자를 위한 희망의 메시지
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2024.09.20
목차 •5년의 여정: 암투병의 시작 •가족의 존재: 함께하는 힘 •주변의 따뜻한 지지 •전문의와의 소통 •희망의 메시지: 나눔의 중요성 •소중한 시간의 의미 •자신의 내면과의 대화…
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모유수유 중 알아야 할 유방암 경고 신호!
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2024.09.20
목차 •유방암 이해하기 •산후 변화의 첫 신호 •극심한 피로와 식욕 변화 •병원 방문의 결심 •초음파 검사와 초기 진단 •정밀 검사와 유방암 발견 •유전자 검사와 가족력 •치료 과…
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4기 유방암 투병기로 바라본 삶의 변화와 희망
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2024.09.20
목차 •1. 유방암 진단과 삶의 전환점 •2. 변화된 치료 방식 •3. 검진 주기의 변화 •4. 긍정적인 변화의 발견 •5. 건강을 중심으로 한 삶의 재조명 •6. 긍정적인 사고의…
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위암 완치, 이 열매가 비밀이었다! 위장 건강을 위한 특별한 열매의 정체는?
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2024.09.20
목차 •농장 소개 •다양한 자생 식물 •정체불명의 까칠한 열매 •드디어 찾은 까칠한 동과 •동과의 건강 효과 •동과의 맛과 활용법 •동과와 전통 요리 •마무리``` < lang="…
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항암 보조 효과 확인, 영양제의 새로운 가능성! 생존 기간을 늘린 연구 결과에 주목하세요!
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조회 780
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2024.09.20
목차 •비타민 B3의 생리적 역할 •비타민 B3의 형태와 건강 효과 •암 환자에 대한 연구 결과 •비타민 B3의 부작용과 주의사항 •건강한 생활 습관의 병행 •일상에서 비타민 B3…
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아침 건강을 위한 최강 단백질, 이것이 정답이다!
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2024.09.20
목차 •단백질의 필수성 •아침에 적합한 단백질 식품 •낫또의 뛰어난 건강 효능 •단백질과 영양소의 균형 잡힌 섭취 •경제적이면서 건강한 아침 식사 아이디어 •단백질 보충제의 활용 …
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K-보양식 삼계탕으로 외국 시부모님 건강 챙기기! 감동의 순간
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조회 630
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2024.09.20
목차 •대추라떼와 삼계탕의 조화 •대추라떼 만들기 •능이삼계탕의 특별한 조리 과정 •가족과 함께하는 요리의 즐거움 •파김치의 매력 •결론``` < lang="ko"> body { …
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대장암 투병 중 사랑을 지킨 배우자의 감동적인 청혼 이야기
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조회 745
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2024.09.20
목차 •수술실에 들어가며 느낀 감정 •유머와 진정성의 힘 •결혼 제안과 감정의 변화 •시련과 치유의 과정 •친구와의 우정 •건강 회복의 기적 •마무리하며 새로운 시작``` < la…
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암 환자를 위한 명절 안전 수칙, 꼭 알아두세요!
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조회 629
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2024.09.20
목차 •명절 음식, 섭취에 주의할 점 •기름진 음식 섭취 시 주의사항 •명절 준비 및 활동 시 유의사항 •항암 치료 중인 환자와의 접촉 •가족과의 만남에서의 대응 방법 •마무리하며…
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건강하게 즐기는 추석, 체중 걱정 없이 맛있게 먹는 비법!
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조회 611
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2024.09.20
목차 •1. 건강한 기름의 선택 •2. 정제된 탄수화물 줄이기 •3. 송편과 한가의 섭취 조절 •4. 다양한 나물 섭취하기 •5. 국물 요리의 기름 선택하기 •6. 생들깨 기름의 …
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대장암 발생의 숨겨진 진실을 밝혀내다!
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조회 703
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2024.09.20
목차 •변의 pH란 무엇인가? •pH의 건강적 중요성 •식이섬유의 역할과 그 중요성 •식이요법과 pH의 관계 •결론``` < lang="ko"> body { font-family:…
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