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당뇨 건강을 위한 필수 추가, 보리차에 넣어야 할 비밀 재료! 혈당 조절과 고혈압 개선의 놀라운 효과 공개!
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2024.09.24
목차 •보리차, 혈당 관리의 우수한 선택 •보리차의 항산화 성분과 혈당 조절 효과 •양파 껍질의 건강상 이점 •보리차와 양파 껍질의 조화 •계피를 더한 보리차 •실천하기 위한 간단…
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부추와 절대 함께 먹지 말아야 할 음식 3가지! 노년기 건강을 지키는 부추의 놀라운 효능과 암, 치매 예방 …
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조회 831
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2024.09.23
목차 •부추의 다양한 건강 효능 •부추와 조화로운 음식들 •부추와 궁합이 나쁜 음식들 •부추를 효과적으로 보양하는 꿀팁 •마무리 정리``` < lang="ko"> body { fo…
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고춧가루로 1년 건강 지키는 법! 장기간 맛과 색 유지하는 비법 공개!
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2024.09.23
목차 •고춧가루의 두 가지 주요 종류 •고춧가루 보관을 위한 최적의 환경 •효과적인 고춧가루 보관 팁 •고춧가루의 이점 •고춧가루 보관을 마무리하며``` < lang="ko"> b…
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완치된 유방암 3기 경험자가 선택한 건강한 식단 하루 동안 맛있게 먹기! 성게알 멸치밥과 콩국수, 건강 간식…
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조회 288
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2024.09.22
목차 •종합 건강 검진의 중요성 •건강한 아침을 위한 단호박 요리 •점심으로는 콩국수! •간식으로 즐기는 수박 토마토 주스 •최근 주목받는 성계 아리 •성계 아리와 조화를 이루는 …
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영양제와 의약품의 위험한 상호작용, 당신의 건강을 지켜라!
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2024.09.22
목차 •오메가 3의 좋고 나쁜 점 •인삼과 홍삼의 면역력 강화 •유산균의 장 건강 증진 •알로에의 다채로운 효능 •밀크시슬의 간 건강 보호 •식물성 추출물이 주는 혜택 •글루코사민…
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레몬즙으로 비만과 만성질환 예방! 건강을 지키는 항산화 식품의 비밀
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2024.09.22
목차 •새로운 시작으로의 초대 •이상적인 운동 습관의 정립 •유방암과의 힘겨운 싸움 •스트레스와 건강의 깊은 관련성 •미소와 긍정의 힘으로의 여행 •그림 그리기의 치유 효과 •건강…
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노년 건강을 위한 바나나 완벽 조합! 당뇨, 고혈압, 변비, 뱃살, 우울증, 불면증까지 한 번에 해결하는 비…
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조회 313
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2024.09.21
목차 •바나나의 놀라운 효능 탐구 •바나나 섭취 시 주의할 점 •바나나와 잘 어울리는 건강한 조합 •피해야 할 조합 •덜 익은 바나나의 장점 •바나나의 저장 방법 •결론``` < …
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4기 암투병 브이로그 암환자의 건강한 삼시세끼 뼈전이 극복기 30대와 40대 유방암 이야기
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조회 412
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2024.09.20
목차 •아침의 중요성 •점심 식사의 구성 •저녁 식사의 중요성 •조리 방법의 변화 •밀가루 음식을 포함하는 기준 •견과류와 차를 통한 건강 관리 •식사 시 주의해야 할 요소들 •결…
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호중구 수치가 낮은 암환자에게 반드시 알아야 할 필수 정보
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2024.09.20
목차 •호중구의 역할과 중요성 •호중구 수치 저하의 위험성 •마스크 착용의 중요성 •손 위생: 감염 예방의 기초 •면역력을 증진시키기 위한 식사 •생활 습관 개선으로 면역력 강화 …
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암환자를 위한 희망의 메시지
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2024.09.20
목차 •5년의 여정: 암투병의 시작 •가족의 존재: 함께하는 힘 •주변의 따뜻한 지지 •전문의와의 소통 •희망의 메시지: 나눔의 중요성 •소중한 시간의 의미 •자신의 내면과의 대화…
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모유수유 중 알아야 할 유방암 경고 신호!
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2024.09.20
목차 •유방암 이해하기 •산후 변화의 첫 신호 •극심한 피로와 식욕 변화 •병원 방문의 결심 •초음파 검사와 초기 진단 •정밀 검사와 유방암 발견 •유전자 검사와 가족력 •치료 과…
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4기 유방암 투병기로 바라본 삶의 변화와 희망
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2024.09.20
목차 •1. 유방암 진단과 삶의 전환점 •2. 변화된 치료 방식 •3. 검진 주기의 변화 •4. 긍정적인 변화의 발견 •5. 건강을 중심으로 한 삶의 재조명 •6. 긍정적인 사고의…
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위암 완치, 이 열매가 비밀이었다! 위장 건강을 위한 특별한 열매의 정체는?
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2024.09.20
목차 •농장 소개 •다양한 자생 식물 •정체불명의 까칠한 열매 •드디어 찾은 까칠한 동과 •동과의 건강 효과 •동과의 맛과 활용법 •동과와 전통 요리 •마무리``` < lang="…
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항암 보조 효과 확인, 영양제의 새로운 가능성! 생존 기간을 늘린 연구 결과에 주목하세요!
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2024.09.20
목차 •비타민 B3의 생리적 역할 •비타민 B3의 형태와 건강 효과 •암 환자에 대한 연구 결과 •비타민 B3의 부작용과 주의사항 •건강한 생활 습관의 병행 •일상에서 비타민 B3…
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아침 건강을 위한 최강 단백질, 이것이 정답이다!
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조회 303
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2024.09.20
목차 •단백질의 필수성 •아침에 적합한 단백질 식품 •낫또의 뛰어난 건강 효능 •단백질과 영양소의 균형 잡힌 섭취 •경제적이면서 건강한 아침 식사 아이디어 •단백질 보충제의 활용 …
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