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고용량 비타민C 부작용 없을까?
댓글 0
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조회 79
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2024.02.25
비타민 C 섭취에 대한 권장사항 비타민 C는 우리 몸에서 중요한 영양소로, 강력한 항산화 성질을 가지고 있어 면역력 강화와 각종 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 너무 …
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양배추 효능! 단, 이렇게 드시길 바랍니다.
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조회 77
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2024.02.06
양배추의 올바른 조리 방법 양배추는 위에 좋은 성분을 함유하고 있지만, 이를 효과적으로 섭취하기 위해서는 올바른 조리 방법이 중요합니다. 양배추에는 위벽을 튼튼하게 해주는 성분과 …
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여성 왼쪽 옆구리 통증 원인과 증상은, 여성이 남성 보다 위험한 이유
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조회 77
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2024.04.04
목차 • 소개 • 여성의 왼쪽 옆구리 통증의 원인 • 여성의 왼쪽 옆구리 통증의 증상 • 여성이 왼쪽 옆구리 통증에 더 취약한 이유 •정리하면 소개 왼쪽 옆구리 통증은 여성에게 흔…
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영양제 부작용, 같이 먹으면 큰일 나는 영양제
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조회 76
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2024.02.05
아무리 몸에 좋은 영양제라도 같이 먹으면 부작용 발생 할 수 있습니다. 보통 흡수를 방해하거나 대사적, 약물 상호작용으로 약물의 효과를 감소 시키거나 인체 부작용을 일으키기 때문입…
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연금저축 IRP계좌 건강보험료 부과되나요?
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조회 73
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2024.03.04
건강보험공단 세적 연금 보험료 부과 관련 안내 건강보험공단은 현재 세적 연금에 대해 보험료를 부과하고 있지 않지만, 나중에 언제든지 부과할 수 있다고 합니다. 만약 내년이나 후년에…
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전자렌지에 넣으면 안되는 음식들 (고기,유제품,옥수수등)
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조회 71
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2024.02.09
전자렌지에 데우면 안 되는 음식 전자렌지는 식품을 간편하게 데우거나 조리할 수 있는 편리한 가전제품입니다. 그러나 몇 가지 음식물은 전자렌지에 데우는 것이 안전하지 않을 수 있습니…
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과민성 대장증후군 완치로 가는 추천 영양제는?
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조회 70
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7일전
목차 • 과민성 대장 증후군이란 무엇입니까? • IBS에 권장되는 영양 보충제 • 의료 전문가와 상담하세요 • 결론적으로 과민성 대장 증후군(IBS)은 한국인을 포함해 전 세계적으…
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몸에 좋은 블루베리 효능과 부작용, 이렇게는 먹지 마세요
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조회 69
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2024.02.09
블루베리 섭취 시 주의사항 블루베리의 건강에 좋은 성분 블루베리에는 항산화제와 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유, 망간 등 건강에 좋은 성분이 풍부하게 들어 있어 먹으면 좋습니다.…
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후두신경통 증상, 방치하다 실명합니다
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조회 69
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2024.02.14
눈 주변 신경통과 혈류 장애: 조기 발견과 예방을 통한 관리 머리 옆머리부터 눈까지 신경통이 발생하는 경우가 있습니다. 이 현상은 혈류 장애로 인해 발생하며 치료가 중요합니다. 혈…
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노후 건강! 중년 이후 이 음식들 안 먹으면 더 오래 삽니다
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조회 69
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2024.02.14
식사 후에 피해야 할 음식과 습관 커피 식사 후에는 절대 커피를 마시면 안 됩니다. 커피에는 카페인이 들어있어 속의 탄산화 수소를 증가시켜 철분의 흡수를 방해합니다. 이는 빈혈과 …
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치매 예방에 좋은 음식과 식습관
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조회 68
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2024.02.05
치매 예방을 위해 어떤 음식들을 섭취해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 치매에 대한 연구는 가족력, 유전자 등을 포함한 여러 가지 측면에서 이루어지고 있습니다. 그 중에서도 음식물…
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굳이 약국에서 살 필요 없는 영양제들
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조회 68
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2024.03.06
굳이 약국에서 살 필요 없는 영양제들파스 파스는 현재 건강용품 매장이나 온라인 쇼핑몰 등 다양한 곳에서 쉽게 구매할 수 있습니다. 또한 오픈 마켓에서는 대용량으로 구매할 경우 약국…
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치매에 안 좋은 음식, 이대로 먹으면 나중에 치매 걸립니다
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조회 67
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2024.02.20
치매 예방을 위한 건강한 식단과 습관 치매에 유독 잘 걸리는 사람들의 특징에 대해 연구한 결과들이 있습니다. 이분들이 젊었을 때의 생활 패턴을 분석해보니, 피해야 할 식단 다섯 가…
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만성 방광염 재발 해결 하는 법, 딱 2가지만 지켜주세요
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조회 67
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2024.02.20
만성 방광염의 원인과 치료법 만성 방광염의 정의 만성 방광염은 방광의 염증으로, 증상은 방광 내부에 저림을 느끼거나 통증을 느끼는 것부터 근육을 사용하여 방광을 비우는 것을 억제하…
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코감기에 좋은 음식, 완치 가능합니다
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조회 66
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2024.02.16
음식으로 코감기 치료하기 코감기에 걸렸을 때 음식은 매우 중요한 역할을 합니다. 올바른 음식을 섭취함으로써 면역 시스템을 강화하고 감기 증상을 완화할 수 있는데, 특히 생강차, 양…
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