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노인 고관절 예방과 치료, 단순하게 생각하면 안되는 이유
댓글 0
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조회 53
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2024.04.02
노인 인구는 나이가 들어감에 따라 다양한 건강 문제에 직면하고 있으며, 그들이 직면하는 가장 일반적인 문제 중 하나는 고관절 문제입니다. 엉덩이는 신체의 필수적인 부분으로, 체중을…
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눈 영양제 효능, 어떤 성분이 좋을까? 잘못하면 더 해롭다
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조회 50
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2024.02.19
눈 건강과 영양제: 고함량의 함정과 천연 식품의 중요성 눈 영양제의 오해와 진실 눈 영양제라고 하면 루테인과 지아잔틴을 빼놓을 수 없죠. 하지만 이러한 영양제에도 함정이 있습니다.…
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이 운동 하면 평균 수명 늘어납니다.
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조회 48
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2024.02.05
아래 운동을 꾸준히 하면 평균 수명이 늘어난다고 합니다. 참고하시고 본인과 맞는 운동을 찾으시길 바랍니다. 1. 테니스 (9.74년) 테니스는 전신을 움직이는 운동으로 유산소 운동…
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혈관에 좋은 음식, 혈관을 시원하게 뚫어주는 식품
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조회 45
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2024.02.05
혈관이 막히면 생명에 큰 위협이 될 수 있으며, 패스트푸드와 나쁜 식습관으로 혈관이 빨리 막히는 속도가 더 빨라지고 있습니다. 이를 예방하기 위해 케일, 부추, 생강과 같은 혈관을…
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비타민D 효능, 비타민D가 혈당 관리에 도움이 됩니다
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조회 44
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2024.02.14
인슐린 분비 능력 향상을 위한 비타민 D 섭취의 중요성 혈당 관리를 위해 비타민 D 섭취가 중요한 이유를 알아보겠습니다. 최근 연구에서 섭취한 그룹은 인슐린 분비능이 26% 증가한…
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황사에 좋은 음식들, 이렇게 먹으면 더욱 좋습니다
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조회 44
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2024.04.01
많은 한국인들이 알고 있듯이 황사는 매년 봄마다 우리나라에 영향을 미치는 계절적 현상입니다. 중국에서 발생하는 대기오염의 일종으로 중금속, 박테리아, 바이러스 등 각종 유해물질이 …
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꾸준히 드세요! 매일 먹어도 건강에 좋은 식품들
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조회 43
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2024.02.05
미국 폭스뉴스에 따르면 매일 섭취해야 하는 건강에 좋은 음식 일곱 가지가 소개되었다. 이 중에서 블루베리는 항산화 성분이 풍부해 다양한 건강 이점이 있으며, 토마토에는 라이코펜이라…
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혈당 관리 방법, 18kg 감량! 50대에도 20대 몸매 유지 방법 (유버 사례)
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조회 43
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2024.02.06
건강인의 다이어트 비결 고혈당과 체중 감량 아무리 바빠도 운동하는 걸 게을리하지 않는 건강인 철저한 자기 관리에는 이유가 있습니다. 20대 땐 항상 48kg ~ 49kg 어 그 정…
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치매 예방 운동 이렇게만 하면 걱정 없다
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조회 43
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2024.03.29
치매 예방을 위한 중년의 노력 치매의 전조 증상에 대한 이해 치매의 전조 증상은 사소한 기억상실, 말의 불명확성, 길을 헤매는 등의 변화로 나타난다. 이러한 증상이 나타나는 것은 …
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생강차 효능과 부작용, 노인에게 좋은 이유
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조회 42
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2024.04.01
소개 생강은 많은 요리에 사용되는 인기 있는 향신료이지만 건강상의 이점으로도 잘 알려져 있습니다. 그것은 다양한 질병을 치료하기 위해 수세기 동안 전통 의학에서 사용되어 왔습니다.…
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여유증 증상과 치료, 꼭 수술을 해야 하나요
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조회 37
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2024.04.06
목차 • 여성형 유방증이란 무엇입니까? • 여성형 유방의 증상 • 여성형 유방의 가능한 원인 • 여성형 유방의 진단 • 여성형 유방의 치료 옵션 • 여성형 유방 수술이 필요합니까?…
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허리 통증이 있는데 항문도 아픈 경우는?
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조회 34
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2024.04.08
목차 • 허리통증과 항문통의 원인 • 치료 옵션 • 의사를 만나야 할 때 • 허리 통증과 항문 통증 예방 •요약하자면 허리 통증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일…
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머리 통증과 함께 고관절이 아픈 이유 원인과 치료 방법은?
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조회 34
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2024.04.14
왜 머리 통증과 함께 고관절이 아프나요? 고관절 통증은 남녀노소 누구나 공통적으로 호소하는 질환이지만, 그 통증과 함께 머리 통증이 동반된다면 어떨까요? 이러한 증상의 조합은 우려…
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항문 고혈압 증상과 치료 방법
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조회 33
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2024.04.07
목차 • 소개 • 항문고혈압이란 무엇입니까? • 항문고혈압의 증상 • 항문고혈압의 원인 • 항문 고혈압의 치료 방법 • 항문고혈압 예방 •마치며 소개 항문 고혈압이라고도 알려진 항…
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인대가 안 좋아지는 이유와 인대를 강화시키는 방법
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조회 32
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2024.04.19
목차 • 인대 악화의 이해 • 손상된 인대의 영향 • 인대 강화 •정리하면 인대는 근골격계의 중요한 구성 요소로 뼈를 서로 연결하고 관절에 안정성을 제공합니다. 그러나 나이가 들수…
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