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치매 예방을 위한 신비한 영양제 대신 이것을 챙겨주세요…
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10일전
한국인의 건강한 식습관을 위한 조언 한국인의 건강한 식습관을 유지하는 것은 중요합니다. 건강한 식습관은 올바른 영양소를 공급하고 만성 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히…
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임신부 영양제 선택 가이드라인. 당신이 꼭 알아야 할 …
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조회 8
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2024.05.02
임신 중 영양제에 대한 미니 아빠와 슈니 아빠의 조언 한 뱃속에 두 개의 목숨이 함께하는 임신 기간 동안, 영양제는 매우 중요합니다. 그러나 최근의 영양제에 대한 트렌드와 관련하여…
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무릎통증, 관절염, 치매까지 예방하는 효과적인 하체운동…
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조회 11
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2024.04.30
목차 •하체운동이 뇌와 건강에 미치는 영향 •한발 서기 운동의 효과 •뇌 나이와의 관련성 •한발 서기 운동의 진행 방법 •무릎 건강을 위한 운동의 중요성 •균형 운동을 통한 무릎 …
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의사들이 선택하는 영양제 리뷰: 피부 좋아지는 영양제 …
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2024.05.04
목차 •항산화제 섭취를 통한 피부 노화 예방 •히알루론산과 피부 트러블 •콜라겐 섭취와 스킨 부스터 시술 •영양제 제형과 과다 섭취에 대한 주의 •영양제 과다 섭취에 대한 경고 영…
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보리 효능, 당뇨에 좋은가요?
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2024.05.06
당뇨병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 이 상태에서는 신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 생산된 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없습니다. 이…
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고혈압과 당뇨 환자들을 위한 새로운 뇌졸중 예방 비타민…
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2024.05.08
``` 새로운 연구 결과로 알아보는 비타민 B와 심혈관 질환 예방 오늘은 상당히 좋은 소식을 들려 드리겠습니다. 유튜브나 TV에서 비타민제가 효과 없다 하는 이야기를 한번은 들어 …
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낮에 먹으면 약, 밤에 먹으면 독이 되는 의외의 음식 …
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2024.05.02
영양과 수면의 관계 영양과 수면은 서로 밀접하게 연관되어 있으며, 올바른 식습관을 통해 수면의 질을 향상시킬 수 있다고 말하고 있습니다.박 박사는 수면에 도움이 되는 음식으로는 견…
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50대 이후 간암을 예방하는 영양제 알아야겠습니다!
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10일전
목차 •영양제 권장량과 과다 섭취의 위험성 •영양제 선택 시 주의사항 •건강을 모아 담다 모든 팩 제품 소개 •영양제를 선택할 때 주의사항 •영양제를 선택할 때 고려해야 할 다양한…
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영양제 말고 이것부터 드세요: 흐린 눈 걱정될 때 먹으…
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10일전
목차 •영양소와 눈 건강 •영양제 보충 •생활 습관과 눈 건강 •렌즈 사용 시 주의할 점 •마무리 영양소와 눈 건강 눈 건강에 도움이 되는 음식은 많이 알려져 있습니다. 특히 루테…
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약사들이 먹는다는 영양제 5가지 추천, 쿄쿠텐, 글루타…
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10일전
목차 •영양제 루틴 •종합 비타민제 •오메가 3와 유산균 •코큐텐 •글루타치온 •콜라겐과 단백질 •영양제와 라이프스타일 •이너뷰티와 외부 요인 •정기적인 피부 상담 피부 상담을 하…
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노인 변비 젊은 성인과 다른 이유, 해결책은?
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2024.05.05
노인의 변비가 젊은 성인과 다른 이유는 무엇입니까? 변비는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 문제입니다. 그러나 노년층에서 더 많이 발생하며 관리하기가 더 어려울 수…
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이 운동으로 노화 방지를! 집에서 할 수 있는 초간단 …
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2024.05.06
목차 •연구 결과 •하체 근육 운동 방법 •올바른 자세와 주의 사항 •운동의 효과 •노화 대비를 위한 식사 및 영양제 •근육 강화를 위한 물리치료 •운동의 꾸준함 근감소증은 나이가…
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우울증에 좋은 영양제 추천
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조회 13
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10일전
목차 • 마그네슘 • 오메가-3 지방산 • 비타민 D • 비타민 B • 프로바이오틱스 • 결론적으로 우울증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔하고 심각한 정신 건강…
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40대 이상 무릎 운동! 무릎관절에 무리없는 힙업 운동…
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2024.05.06
엉덩이 운동으로 노화 방지! 10년 더 젊어지는 비법 40대 이후부터 노화의 속도가 빨라지면서 신체의 나이가 급격히 늙어가는데, 꾸준한 운동을 통해 노화를 늦출 수 있다는 사실을 …
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혈액순환, 혈관에 좋은 아침 식사, 이렇게만 먹으면 성…
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2024.04.30
목차 •세포의 기능 장애와 건강한 식습관 •혈액 순환과 영양소 공급 •건강한 식습관 •혈관 건강을 위한 영양소 •운동과 건강한 생활습관 •혈액 흐름을 개선하는 음식 •건강한 혈액 …
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