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인기 스트레스 해결! 세로토닌 효능과 섭취 방법, 그리고 좋은 음식

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·세로토닌이란 무엇입니까? 세로토닌은 인체에서 발견되는 신경 전달 물질 또는 화학 호르몬입니다. 수면, 식욕, 소화, 기분 및 기타 여러 신체 기능을 조절하는 역할을 합니다. 세로… 더보기
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인기 발 통증 부위 질환(발바닥 근막염,아킬레스 건염,활액낭염)과 치료 방법들

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·발바닥 통증의 원인 발바닥 통증은 많은 사람들, 특히 활동적인 생활방식을 선도하는 사람들에게 흔히 나타나는 증상입니다. 과도한 사용, 부상, 질병 또는 심지어 잘못된 신발로 인해… 더보기
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인기 불면증 환자 위한 차와 영양 보충제란

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불면증이란 무엇입니까? 불면증은 잠들기, 잠들기, 또는 두 가지 모두를 어렵게 만드는 일반적인 수면 장애입니다. 미국수면의학회(American Academy of Sleep Med… 더보기
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인기 알츠하이머, 혈관성 치매: 특징과 차이점

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"치매 대결: 알츠하이머 vs 혈관성"알츠하이머병 및 혈관성 치매 소개 우리가 나이가 들면서, 모든 사람들이 건강한 마음과 몸으로 건강을 유지하는 것은 행운이 아닐 것입니다.나이와… 더보기
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인기 간경화 증상과 간경화 막는 식단, 어떻게 먹어야 이로울까

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"간경화 식단으로 막는다" 간경변은 장기적인 간 손상으로 인해 발생하는 만성적이고 잠재적으로 생명을 위협하는 질환입니다.간이 손상되면 그 기능을 수행할 수 없습니다.간경변의 가장 … 더보기
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인기 부신피로 증후군 원인과 좋은 음식, 갑상선 기능 저하증과의 차이는?

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부신피로증후군이란 무엇입니까? 부신피로증후군, 부신피로증후군은 과도하게 스트레스를 받은 부신에서 발생하는 질환입니다.여러분의 부신은 신체의 기능에 필수적인 호르몬을 생산하는 책임이… 더보기
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인기 안구건조증 원인과 해결책, 좋은 음식은?

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안구건조증의 원인안구 건조증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 이 중 주요한 원인은 다음과 같습니다: 눈물 분비 부족: 눈은 눈물을 분비하여 수분을 공급받아 유지됩니다. 따라… 더보기
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인기 노안 원인과 증상 5가지, 노안에 좋은 음식은?

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노안의원인과예방법 노안은노화과정의자연스러운부분이며수정체의점진적인경화로인해발생합니다.연령이들면눈의수정체가유연성을잃어가까이있는물체에초점을맞추기가어려워집니다.이러한상황은노안으로알려져있으… 더보기
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인기 만성피로 증후근에 좋은 음식들

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사람이피로를느낄때에는대부분신체적으로나정신적으로무리했을때입니다.잠을제대로자지못하거나평소와는다르게무리한일정을소화할때에도쉽게피로함을느끼고는하는데요.이렇게조금씩누적된피로를제대로해결하지못하… 더보기
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인기 만성염증 증상과 해결책, 생활 습관과 음식으로 치료해야

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외부에공격에의해세균이나바이러스가침투하여우리몸을보호하기위한급성염증과달리.만성염증은반복적인염증으로인해특별한증상없이몸속에서조용히쌓이다가질병으로진화합니다.​만성염증의원인과검사방법 만성염증… 더보기
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인기 만성 전립선염 완치 가능할까? 사례 모음

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전립선염은전립선에염증이생기는병으로,성인남성에서는50%가평생동안한번은전립선염증상을경험한다고할정도로흔한질환입니다.그러나한번전립선염이발생하면쉽게낫지가않고만성으로진행되는경우가많은데요.이것… 더보기
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인기 만성 위축성 위염 원인과 증상 '방치하면 큰 병 된다'

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만성 위축성 위염 증상 스트레스 지수가 높으면서 그 스트레스를 해소하고자 평소에 맵고 짠 음식을 즐겨 먹는 한국인들이 항상 달고 사는 병이 있다면 대표적으로 위염을 들 수 있을 것… 더보기
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인기 아침 어지러움 증상 요인: 기립성 저혈압, 이석증, 역류성식도염

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아침햇살에눈이떠지고어쩔수없이몸을일으켜기상을해야하는오전,발이바닥에닿기도전에중심을잃듯어지러움이온몸을덮치는느낌을받는분들이있습니다.갑자기머리가핑돌면서그대로다시눕게만드는아침어지러움증상은우리… 더보기
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인기 뇌졸중 초기증상과 치료에 좋은 음식

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뇌졸증의 특징 뇌졸증,듣기만해도소름이돋는무서운병입니다.어제까지만해도멀쩡했던사람이순식간에고약한후유증을가진장애인이되거나경우에따라서는사망에이르기도합니다.다른병들은시작이있고진행되면서그진행… 더보기
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